年齢が原因で肉割れになる!?10代は特に肉割れになりやすいので注意【ストレッチマーク】

年齢と肉割れの関係性についてまとめました

年齢が原因でおきる肉割れ

気づいたらできている「肉割れ」

皮膚の表面にヒビ状の線が入るので、見た目も気になりますよね。

気になるけど肉割れができる原因が分からず何となく放置している・・・という方も多いのではないでしょうか。

ここでは、肉割れの原因はどういったものなのか、年齢は関係あるのかについて見ていきたいと思います。

どうして肉割れができるの?

肉割れの原因については大きく分けて3つあります。

1.急激な体重の増加で起こる

肉割れができる多くの原因は、急激な体重の増加により太ったことで割れが発生するということです。

ダイエット番組で急激に太った方、ダイエットに成功した方にお腹やふともも周りにヒビ状の線が入っているのを見たことがある方も多いと思います。

これが「肉割れ」なんです。

急激に体重が増えると皮膚の伸びるペースが追い付かず、皮膚の表皮層よりも深い真皮層でヒビが入ってしまい、それが筋となって皮膚の表面で目立ってしまう状態が肉割れなんですね。

2.成長期における体の急な成長で起こる

また成長期の体の変化によって気づいたら肉割れができていたというケースもあります。

特に10代の成長期に起こりやすく、体の急な成長に皮膚表面の組織が追い付かず、真皮層にヒビが入ってしまうことで起こります。

3.部活動や運動による筋肉量の増加で起こる

中学生・高校生では部活動で運動をしている方も多いと思いますが、筋肉量が急激に増加することで肉割れが起こることもあります。

急激に太ったわけでもない、運動もしてるのになぜ肉割れが起こるの?と疑問に感じる方も多いようですが、肉割れは急激に太ること以外にも筋肉量が急激に増加することでも起こりやすいんですね。

痩せたり太ったりしたわけじゃないのに肉割れができるのはなぜ?

肉割れができる原因について3つお話ししましたが、太ったり筋肉量が増えたわけでもないのに皮膚の表面に肉割れのような線ができたという方も多いようです。

この原因は、筋肉の衰えにより起こる皮膚表面の変化と考えられます。

筋肉の衰えが原因でデコボコした線(肉割れ)ができる場合も

こういった肉割れは年齢とともに筋肉量が減少するとおこりやすく、皮膚表面にボコボコとした肉割れのような線が入るので気になる方はとても多いですね。

こういったできてから時間が経った肉割れやボコボコした肉割れも肉割れケア専用のクリームを使い続けることで改善が可能なので、気になる方は今からでもケアを始めてみることをおすすめします。

10代で肉割れができる原因

年齢で見て10代で肉割れができる原因についてここで見ていきたいと思います。

中学生で肉割れができる原因は?

中学生で肉割れができて気になるという方も多いでしょう。

プールの授業や修学旅行など、太ももやお腹周りなど肉割れができている部分を見られる場面もあり、思春期の頃にはとても悩みますよね。

中学生で肉割れができる原因には、

  • 急激に太った、体重が増加した。
  • 運動や部活動で筋肉がついた。

といった理由で肉割れができることが多いです。

成長期は体型が変わりやすい時期でもあり、部活動で運動量が増えることで筋肉量が増え、皮膚表面が追い付かず肉割れを起こしてしまうこともあるんですね。

13歳頃に肉割れができる原因

10代(13歳頃~中学生)に肉割れができるケースには先ほどお話ししたように、

  • 急激に太った、体重が増加した。
  • 運動や部活動で筋肉がついた。

といった成長期による体型の変化や部活動が始まることで起こる筋肉量の急激な増加によるものが多いです。

13~14歳頃に気づくことが多く、実際にはこういった悩みを持っている方がいます。

知恵袋のお悩み

中2女子です。去年の末頃から、両太ももに肉割れができてしまいました。
激しい運動のためと思われます..
私の学校では水泳の授業が始まったですが、水着を着ると、肉割れが見えてしまい、まわりの目が気になります..
何か肉割れを目立たなくするような方法はないでしょうか?(>_<)

部活動や習い事など運動量が急激に増えたことで気づいたら肉割れができていた、周りに見られるのが恥ずかしい、というお悩みを持っているようですね。

このように13~14歳頃の中学生で肉割れに悩んでいる方はたくさんいます。

19歳頃に肉割れができる原因

10代(19歳頃)で肉割れに悩む方も多いですが、19歳頃で肉割れができるケースにはこういったことがあります。

  • 中学生頃にできていた肉割れが気になりだした。
  • 成長期が終わり体型が細くなったことで肉割れに気づいた。
  • 18歳頃まで運動していたけどやめてから体重が急激に増えた。

この中でも3つ目の「運動していたけどやめてから体重が増えた」ということが大きな原因となっているようです。

実際にはこういった悩みを持っている方がいます。

教えて!gooのお悩み

去年まで運動をしていて体型も普通の人より筋肉でしまっていました。
しかし部活を辞め1年が経ち、食べる量は特に増えていませんが徐々に太り気づいたら現役時代より10kgも増えてしまいました。
一ヶ月ほど前から肉割れが出てきて
両太もも、お尻、胸にまで肉割れがでてきてしまいました。
肉割れについていろいろ調べて赤いけれど白くなると書いてありましたが一ヶ月以上経過したのにも関わらず痕が白くならず赤いままです。

19歳頃というと、高校卒業後、進学や就職などで運動量が急激に減ることで体重が増え、肉割れができてしまったという経験をしている方がたくさんいるんですね。

また、成長期が終わりを迎え変化しやすい体型が落ち着いてきたころに気づくことも多く、中学生ごろにあったものが19歳頃になって気になるようになってきたという方もいます。

19歳頃になると行動範囲が広くなり、出会いの場も増えることから、思春期とはまた違う形で肉割れが気になる方が多いんですね。

成長期は肉割れができやすい

10代の中学生(13歳頃)、高校卒業後(19歳頃)の肉割れの原因、悩みについてみてきましたが、10代は成長期ということもあり肉割れができやすい時期であることが分かります。

脂肪が付きだし体重が急激に増えたり、部活動などで運動量が増え急激に筋肉量が増加することで皮膚表面が成長に追い付かず肉割れを起こしてしまうことがあるんですね。

このように太ったり筋肉がついたり、皮膚表面に急激な変化があると皮膚の下にある真皮層にヒビが入り肉割れが起きます。

気づくととても気になりますが、肉割れ専用のクリームでマッサージすることで改善することもあります。

特に10代は皮膚の生まれ変わりが活発なので、気になりだしたらできるだけ早めにクリームでマッサージケアをすることをおすすめします。

幼児で肉割れはできるの?

10代(中学生・高校生)くらいで肉割れができる原因についてみてきましたが、10代よりも若い幼児はどうでしょうか。

ここでは幼児の肉割れについて見ていきたいと思います。

幼児は皮膚の乾燥によるひび割れが多い

幼児で肉割れができるかについて調べてみましたが、肉割れというより乾燥による皮膚表面のひび割れが多いようです。

特に赤ちゃんは冬の寒い時期に肌が乾燥し、特に皮膚の薄い頬がカサカサになってヒビ割れのような状態になってしまうこともあるので、その場合は皮膚科で保湿剤を処方してもらうと良いでしょう。

幼児で肉割れができにくい理由は?

乳児期~幼児期は成長が著しく、体重も体型も大きく変化するのになぜ肉割れができないのでしょうか。

乳幼児期の皮膚に関する疑問

ウチの4ヶ月の赤ちゃんはとってもポッチャリしています。
ふと思ったのですが、赤ちゃんにはどうして脂肪のボコボコや肉割れが現れないのでしょうか?

確かに、赤ちゃんは生まれてから2か月、3ヶ月・・・と成長していくにつれて体重がどんどん増え、ぽっちゃりとした体型に変わっていきますね。

「子どもは肉割れができないのはなぜ?」と疑問に感じる方も多いようです。

乳幼児の皮膚は水分量、弾力性に富んでいる

乳児期~幼児期は10代に比べるとより急激に成長する時期です。

元々乳幼児の皮膚は水分量も多く弾力性があるため、急激な体重の増加にもある程度適応できると考えられています。

一方で、体重の増加が平均以上でより急激に増えたりすると肉割れができることもあるので、幼児期でもこういった場合は肉割れができることもあるようです。

幼児で肉割れに悩むケース

幼児で肉割れができることは少ないようですが、ごくまれに体の成長が早くて体重の増加によって大人のように肉割れができることもあるようです。

知恵袋のお悩み

10ヶ月の乳児の皮膚についてご相談します。

平均より大きく成長しており、現在11kg弱あります。
産まれた時は皮膚に異常はなかったのですが、3ヶ月を過ぎた辺りから、手の甲・膝・腿・足の甲などに肉割れのような状態があります。丁寧に触ると段差があるように感じられます。(いわゆる大人が急激に成長したときのような成長線?のようなものです)男の子なのですが、色白の為少し気になっています。

同様の経験をしたことがある方には「1歳の頃に体重が14kgあった」という方もおり、こちらのお悩みのお子さんと同じくらいの体重があったそうです。

肉割れができるかは個人差があるので、成長が早いと肉割れができるというわけではありませんが、体重の増加が平均以上で著しい場合、幼児で肉割れができることもあるんですね。

肉割れのような状態になっている、手で触るとデコボコしている、といった気になる症状がある場合は小児科、もしくは皮膚科に相談してみると良いでしょう。

肉割れの原因Q&A

ここでは肉割れができる原因についてよくある疑問をまとめてみました。

こんなところに肉割れってどこにできるの?

体重の急激な増加や筋肉量の増加により皮膚の真皮層にヒビが入り、皮膚の表面に筋状の線が現れる状態が「肉割れ」です。

皮膚表面が体重の増加や筋肉量の増加に追い付かず、皮膚の深いところにある真皮層にヒビが入ってしまうことで起きます。

また、肉割れには皮膚表面にデコボコとした突起状の線ができることもあり、これは筋肉量の減少で皮膚が緩むことで起こる肉割れといわれています。

その他の肉割れのできる部位に関してはコチラで詳しく解説しております

肉割れができる場所
肉割れ(ストレッチマーク)ができる場所まとめ!肉割れができる場所はほぼ全身になります。どこにできるのか、どういう肉割れの仕方をするのか、ご紹介していきます。...

若くても肉割れができるの?(どのくらいの年齢からできる?)

早い場合は10代頃から、個人差があるのでもっと早くできる場合もあります。

肉割れができにくい幼児期でも、急激な体重の増加があった場合は肉割れができることもあるので、皮膚に線が出てきた、デコボコしているなど気になる症状がある場合は小児科、もしくは皮膚科に相談してみると良いでしょう。

若くても肉割れができる原因は?

肉割れは20代以上の妊娠・出産を経験した方にできる「妊娠線」や体重の増加によってできることが多いと思われがちですが、妊娠・出産を経験していなくても10代の若い年齢でできることがあります。

それは、成長期による体重の増減や、部活動による筋肉量の増加で皮膚表面が成長に追い付かず、皮膚の深い真皮層にヒビが入ることが原因で起こります。

このように成長期特有の理由から10代で肉割れができることもあるんですね。

若い時にできた肉割れは年齢を重ねると消えにくい?

10代ごろの若い年齢であれば皮膚の生まれ変わりが活発なので、できた肉割れを薄くすることも可能ですが、年齢を重ねると10代に比べ皮膚の水分量が減り弾力が衰えることで消えにくくなることもあります。

ですが、時間が経った肉割れでも肉割れケア専用のクリームを使えば薄くすることは十分可能なので、肉割れをケアしたい方は気づいてからできるだけ早めにケアを始めることをおすすめします。

年齢以外にどんな理由で肉割れになる?

肉割れになる原因はいろいろとあります。「年齢が原因でなったのかも?」と思ってこの記事を見ても違和感を感じる場合、原因を間違えている可能性があります。下記で肉割れの原因をまとめていますので参考にしてください。

細い人でも肉割れができる理由
細い人でも注意!肉割れはできます。細い人でも肉割れができる原因をまとめました。【ストレッチマーク】肉割れ(ストレッチマーク)は細い人でもできます。例えば座りっぱなしであったり、猫背、扁平足でもできることがあります。具体的にどんな時に肉割れができるのかご紹介します。...

原因は分かったけど治らないって本当?

肉割れの原因は皮膚の深いところにある真皮層にヒビが入ることで起こりますが、よく「肉割れは治らない」という情報も見かけます。

ですが、きちんとケアすることで薄くすることは可能です。

年齢が若ければ若いほど、お肌の生まれ変わりが活発なので薄くできる可能性は高くなります。

肉割れを見つけると「肉割れは治らない」という情報もあることで、ずっとこのままなの?と思う方も多いかもしれませんが、専用のクリームでしっかりケアすることで薄くすることも可能なんですね。

肉割れ専用の保湿クリームを塗ることで真皮層の筋となっている箇所に働きかけ、肉割れを薄くすることも可能なので、肉割れを薄くしたい方はぜひ試してみてくださいね。

肉割れ(妊娠線)におすすめのクリームをランキング形式でご紹介します♪【ストレッチマークにも人気】肉割れ(ストレッチマーク)はクリームによるケアが主流です。また、妊娠線の予防の面でも非常に人気があります。そんな肉割れクリームのおすすめをランキング形式でご紹介していきます。市販によるニベアクリームも解説もあります。...

より高い効果を短期間で得たいなら、費用は高額になりますが美容外科がおすすめです。

肉割れは何科の病院?クリニック?費用や施術の内容もまとめました【ストレッチマーク】肉割れ(ストレッチマーク)は病院で治療することができます。費用は自費診療のため高額になりますが、一定の効果が期待できます。そんな病院による肉割れの治療についてご紹介します。...

肉割れの基本的な知識などを知りたければ下記でまとめています♪

関連記事:肉割れを消したい!肉割れの原因と治す方法